ما هو "الطعام المنشط لجهاز المناعة"

• أشهرالأطعمة المقوية للمناعة: 1. التوت الأسود: يحتوي على مضادات الأكسدة. 2. أنواع من عش الغراب: تحتوي على السلينيوم ومضادات الأكسدة. 3. الفاكهة الملونة: كالفراولة والبطيخ والكريز والخوخ والبنجر، تحتوي

ما هو "الطعام المنشط لجهاز المناعة"


+ إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 2 من 2

ما هو "الطعام المنشط لجهاز المناعة"

الموضوع: ما هو "الطعام المنشط لجهاز المناعة"

• أشهرالأطعمة المقوية للمناعة: 1. التوت الأسود: يحتوي على مضادات الأكسدة. 2. أنواع من عش الغراب: تحتوي على السلينيوم ومضادات الأكسدة. 3. الفاكهة الملونة: كالفراولة والبطيخ والكريز والخوخ والبنجر، تحتوي

  1. #1
    المدير العام الصورة الرمزية Abo alkheer
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الدولة
    Aleppo, Syria
    المشاركات
    3,568
    معدل تقييم المستوى
    10

    22 ما هو "الطعام المنشط لجهاز المناعة"

    • أشهرالأطعمة المقوية للمناعة:
    1. التوت الأسود: يحتوي على مضادات الأكسدة.
    2. أنواع من عش الغراب: تحتوي على السلينيوم ومضادات الأكسدة.
    3. الفاكهة الملونة: كالفراولة والبطيخ والكريز والخوخ والبنجر، تحتوي كميات هائلة من مضادات الأكسدة.
    4. الثوم: يحتوي مضادات الأكسدة ويحمي من البكتريا المعوية الحلزونية التي تسبب قرحة وسرطان المعدة.
    5. البروكلي والكرنب: يحتوي على فيتامين (أ) و(ج)، وينشط جهاز المناعة.
    6. اللوز: استهلاك ¼ فنجان من اللوز يوميا يحمي من أمراض المناعة والسرطان.
    7. الموالح بأنواعها: كالبرتقال واليوسفي والجريب فروت والكيوي غنية بفيتامين (ج) وتحمي الجسم من العدوى وتقوي المناعة.
    8. جنين القمح: يحتوي الزنك والعديد من الفيتامينات.

    9. الزبادي: وخصوصا المحتوية على ال(لاكتوباسيلاس).
    10. الشاي الأحمر والأخضر: كلاهما ينشط المناعة وتزيد فائدة الشاي الأخضر 10 مرات عن الأحمر.
    11. البطاطا الحلوة والجزر: تحتوي على فيتامين (أ) والكاروتين.


    lh i, "hg'uhl hglka' g[ih. hglkhum"


  2. #2
    جديد في نشر الخير
    تاريخ التسجيل
    Sep 2015
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    2
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رد: ما هو "الطعام المنشط لجهاز المناعة"

    مشكوووور علي النصيحة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-19-2012, 09:03 PM
  2. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-19-2012, 09:03 PM
  3. مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 05-11-2011, 08:06 PM
  4. أهمية "التقانة الحيوية" في الحفاظ على التنوع الحيوي النباتي
    بواسطة Abo alkheer في المنتدى مواضيع زراعية عامة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-08-2011, 08:33 PM
  5. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 12-05-2010, 01:18 AM

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~

MidPostAds By Cultural Forum | Study at Malaysian University