عوامل ارتفاع الكولسترول وطرق العلاج

من الأخطاء الشائعة عند الكثيرين عدم الإلمام بالعوامل التي تعرضهم لخطر الإصابة بالأمراض وخاصة المزمنة منها والتي تشكل خطرا فعليا على حياتهم، ومن ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وما

عوامل ارتفاع الكولسترول وطرق العلاج


+ إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 5 من 5

عوامل ارتفاع الكولسترول وطرق العلاج

الموضوع: عوامل ارتفاع الكولسترول وطرق العلاج

من الأخطاء الشائعة عند الكثيرين عدم الإلمام بالعوامل التي تعرضهم لخطر الإصابة بالأمراض وخاصة المزمنة منها والتي تشكل خطرا فعليا على حياتهم، ومن ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وما

  1. #1
    المدير العام الصورة الرمزية Abo alkheer
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الدولة
    Aleppo, Syria
    المشاركات
    3,569
    معدل تقييم المستوى
    10

    27 عوامل ارتفاع الكولسترول وطرق العلاج


    من الأخطاء الشائعة عند الكثيرين عدم الإلمام بالعوامل التي تعرضهم لخطر الإصابة بالأمراض وخاصة المزمنة منها والتي تشكل خطرا فعليا على حياتهم، ومن ذلك ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وما يترتب عليه من أمراض في القلب والدورة الدموية وزيادة احتمال الإصابة بالجلطات الدموية في الدماغ والشرايين الدقيقة.
    الكوليسترول هو مادة تشبه الدهون، توجد بشكل طبيعي في الجسم. وعلى الرغم من أن بعض الكولسترول ضروري ، فإن تجمع الكثير منه في الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
    وإيمانا بالقاعدة الذهبية «الوقاية خير من العلاج»، فإن معرفة العوامل التي تزيد من خطر حدوث ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي تجنب البعض منها والامتناع عن البعض الآخر وتحسين نمط المعيشة والسلوك اليومي، يمكن أن يقلل من فرص ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وكذلك المضاعفات المرضية الخطيرة التي تنجم عن ذلك.
    وضع أطباء المعهد القومي للقلب والرئة وأمراض الدم بالولايات المتحدة قائمة بالعوامل التي تزيد من خطر وجود ارتفاع الكوليسترول في الدم بهدف تجنبها، نذكر منها:
    - التعود على تناول الأطعمة الغنية في محتواها من نسبة الكوليسترول والدهون المشبعة.
    - زيادة الوزن، وقد وجد أن فقدان الوزن للبدينين يمكن أن يساعد على خفض الكولسترول وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
    - التعود على حياة الخمول والكسل وعدم ممارسة الرياضة البدنية بالمعدل المطلوب والموصى عليه طبيا، وهو ممارسة رياضة المشي على الأقل لمدة 30 دقيقة في اليوم ولمدة 5 أيام إن لم يكن في جميع أيام الأسبوع.
    - ممارسة عادة التدخين أيا كان نوعه.
    - وجود ارتفاع في ضغط الدم من دون التحكم الدوائي فيه.
    - بالنسبة للمرأة، الدخول في مرحلة ما يسمى بسن اليأس من المحيض. فبعد انقطاع الطمث تتعرض المرأة لارتفاع طبيعي في مستويات الكولسترول الضار ldl .
    - التقدم في السن، والذي يعتبر أحد عوامل الخطر للرجال والنساء على السواء.
    - وجود تاريخ عائلي لارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
    إن الإلمام بهذه العوامل ومعرفة درجة خطورتها، جدير بتطبيق وسائل الوقاية الممكنة من أجلها والتمتع بحياة صحية سعيدة.



    u,hlg hvjthu hg;,gsjv,g ,'vr hgugh[


  2. #2
    نائب المدير العام
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الدولة
    سوريا - حلب
    المشاركات
    235
    معدل تقييم المستوى
    10

    افتراضي رد

    ¨°o.O ( ××تسلم الايادي××) O.o°¨



    جزاك الله خيرا

  3. #3
    نشيط في نشر الخير
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    سوريا
    المشاركات
    90
    معدل تقييم المستوى
    3371

    افتراضي رد

    شكرررا

    شكرا موضوع رائع ومفيد

  4. #4
    نجوم الخير
    تاريخ التسجيل
    Nov 2010
    الدولة
    سوريا
    المشاركات
    291
    معدل تقييم المستوى
    3532

    افتراضي رد

    رائع


    الله يعطيك العافية

  5. #5
    اعضاء شرف
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    سوريا
    المشاركات
    1,045
    معدل تقييم المستوى
    4245

    افتراضي رد

    تسلم الايادي


    جزاك الله خيرا

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. تعرف على لفحة الشمس على ثمار الرمان وطرق العلاج
    بواسطة Abo alkheer في المنتدى الصيدلية الزراعية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 11-17-2014, 12:25 PM
  2. أطعمة تقلل من مستوى الكولسترول في الدم
    بواسطة نهى في المنتدى الاعشاب الطبية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-13-2014, 07:10 PM
  3. عوامل مهمه لضمان نجاح شركه مكافحه الحشرات
    بواسطة wailalwansh في المنتدى مواضيع زراعية عامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-15-2011, 01:36 PM
  4. مشاكل الطفل وطرق العلاج
    بواسطة شذى في المنتدى الاسرة والمجتمع
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 02-06-2011, 06:12 PM
  5. مستويات الكولسترول لدى الاطفال
    بواسطة Abo alkheer في المنتدى الصحة والغذاء والمواد الطبيعية
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-29-2011, 01:05 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~