رجيم الزبادي للتخلص من الوزن الزائد

استخدم الزبادي منذ عدة سنوات كغذاء صحي لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض, لكن الزبادي أيضاً يساعد في التنحيف وتخسيس الجسم, كما تشير الكاتبة الفرنسية "ميري جيليانو" في كتابها "المرأة الفرنسية

رجيم الزبادي للتخلص من الوزن الزائد


+ إنشاء موضوع جديد
النتائج 1 إلى 1 من 1

رجيم الزبادي للتخلص من الوزن الزائد

الموضوع: رجيم الزبادي للتخلص من الوزن الزائد

استخدم الزبادي منذ عدة سنوات كغذاء صحي لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض, لكن الزبادي أيضاً يساعد في التنحيف وتخسيس الجسم, كما تشير الكاتبة الفرنسية "ميري جيليانو" في كتابها "المرأة الفرنسية

  1. #1
    جديد في نشر الخير
    تاريخ التسجيل
    Jul 2014
    الدولة
    مصر
    المشاركات
    22
    معدل تقييم المستوى
    0

    افتراضي رجيم الزبادي للتخلص من الوزن الزائد


    استخدم الزبادي منذ عدة سنوات كغذاء صحي لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض, لكن الزبادي أيضاً يساعد في التنحيف وتخسيس الجسم, كما تشير الكاتبة الفرنسية "ميري جيليانو" في كتابها "المرأة الفرنسية لا تتناول الدهون".

    رجيم الزبادي للتخلص الوزن الزائد
    رجيم الزبادي
    - الزبادي منخفض السعرات حيث تساعد السعرات المنخفضة على قلة السعرات المستهلكة طوال اليوم
    - الزبادي غني بالكالسيوم والذي أظهرت إحدى الدراسات دوره في تخسيس الكرش وتقليل الدهون في الجسم
    - يساعد الزبادي في زيادة حرق الدهون بالجسم وفقد الدهون وزيادة كتلة العضلات
    - أظهرت الدراسات أن الزبادي يساعد على خفض الشعور بالجوع وزيادة الاحساس بالشبع لفترة طويلة من الوقت بفضل محتواه من البروتين.
    - يساعد رجيم الزبادي ونخالة الشوفان في زيادة الإحساس بالشبع عن طريق البروتينات في الزبادي والألياف في الشوفان
    - يمكن استبدال وجبة أو وجبتين بالزبادي مع الشوفان أو الفاكهة
    - سلطة رجيم الزبادي والخيار تساعد على زيادة الاحساس بالشبع وتعطي الجسم محتوى جيد من فيتامين (ج)
    - رجيم الزبادي والتفاح يساعد على الشعور بالشبع وزيادة الطاقة بالجسم

    - لا ينصح بتناول أكثر من 3 أكواب يومياً من منتجات الألبان
    - ليس هناك ما يسمى رجيم الزبادي فقط لأنه لا يمكن تناول طعام واحد فقط طوال اليوم, بل يمكن إدخال الزبادي في النظام الغذائي





    v[dl hg.fh]d ggjogw lk hg,.k hg.hz] vpdg

    التعديل الأخير تم بواسطة Abo alkheer ; 10-13-2014 الساعة 10:00 PM

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الشاي الأخضر يحرق الدهون ويتخلص من الوزن الزائد
    بواسطة ابحث عنك في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-20-2014, 03:38 AM
  2. كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟
    بواسطة ابحث عنك في المنتدى المطبخ
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 07-11-2014, 04:53 AM
  3. وصفة مجربة للتخلص من الترهلات والوزن الزائد
    بواسطة Abo alkheer في المنتدى الصحة والغذاء والمواد الطبيعية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-05-2012, 06:00 PM
  4. عمل الزبادي فى المنزل
    بواسطة LoUaI في المنتدى الصناعات الغذائية والالبان
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 09-19-2011, 10:36 PM
  5. رحيل الروح
    بواسطة Abo alkheer في المنتدى الخواطر وعذب الكلام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-29-2011, 01:05 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~