الأغذيـة التي تؤثر على الحالة النفسية (إيجابيـاً)

الأغذيـة التي تؤثر على الحالة النفسية (إيجابيـاً) التمر : يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي . الثوم : يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية . الرمان: ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما . الخبز الأسمر : يساعد على الاسترخاء والراحه . العنب : يذهب الغم . العدس: يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر . الخل : ينير القلب ويشد العقل . الخيار : يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب . البرتقال والجريب فروت : يساعدان على ازالة التعب والكابة. السمك : له تاثير في الحد من الاكتئاب . اللحم : يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده . الدارسين والزنجبيل : شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي . العسل : يزيد الذكاء